Описание данных медитаций дано, я в этом уверен, самим владыкой Шамбалы Ригденом Джаппо, который в нынешнем воплощении пребывает в теле Данилова Игоря Михайловича. Поэтому у меня на сайте так много передач с его участием. Поэтому данные медитации нисколько не искажены и даны самим Духовным Миром для духовного развития любого желающего. Описание всех медитаций можно прочитать онлайн, перейдя по ссылке, и в том же окошке скачать в удобном формате. Конечно же бесплатно, потому что исконные знания всегда доносятся до людей бесплатно: https://allatra.tv/duhovnye-praktiki-i-meditacii-online
Скачать книгу на русском и других языках и тоже в разных форматах можно на странице: https://allatra.tv/book/duhovnye-praktiki-i-meditacii
Если вы не смогли разобраться или ссылки выше по какой-либо причине не работают, выкладываю PDF-версию на своём сайте, которую можно прочитать онлайн и скачать, перейдя по ссылке: https://vduhe.info/wp-content/uploads/2022/01/duhovnye_praktiki_i_meditacii_anastasia_novykh.pdf
И вот на гугл-диске можно скачать медитации:
https://drive.google.com/file/d/1k7PKAZnjhev3Fx_26ddzGpkyFoXSafX3/view?usp=sharing
Есть возможность бесплатно выполнять медитации онлайн с группой единомышленников
Если у вас не получается выполнять медитации самостоятельно или у вас появились вопросы, которые вам некому задать, вы можете связаться с координационным центром Международного общественного движения «АллатРа» с просьбой помочь вам связаться с волонтёрами, которые могли бы вам помочь. В частности, в нашем движении несколько раз в неделю проводятся онлайн-занятия, на которых все желающие могут задать любые вопросы не только касательно медитаций, но и вообще касательно любых аспектов работы над собой и духовного развития. А в конце каждого занятия выполняются групповые медитации. Вот ссылка на страницу контактов МОД «АллатРа»: https://allatra.org/ru/kontakty
Важный момент: МОД «АллатРа» это абсолютно некоммерческая организация, бескорыстно распространяющая исконные знания о духовном развитии по всему миру. Поэтому не переживайте, никто и ни за что у вас не попросит деньги 🙂
Единственное, что нужно понимать: т.к. все ребята волонтёры, нужно втройне уважать их труд. Поэтому прежде чем попросить помощи у волонтёров, постарайтесь, пожалуйста, сначала сами освоить одну или несколько медитаций. Получите свой опыт. Советую выполнять медитации несмотря ни на что, не обращая внимания ни на одну мысль о том, что у вас ничего не выходит, что вы всё делаете неправильно и тому подобное. Главное знайте: если вы делаете всё так, как написано в книжке, значит всё у вас получается — и точка 🙂
У некоторых может возникнуть вопрос: эти медитации для женщин или для мужчин?
Эти медитации для всех. Кто бы что бы ни рассказывал в разных школах и учениях, настоящие чистые медитации, без всяких людских искажений, которые реально направлены на духовное развитие, не могут никак разграничиваться по половому признаку. Потому что душа пола не имеет, как и личность. Это только тело может отличаться, но это никак не влияет на возможности духовной работы над собой.
