Доброго времени суток! 🙂 Недавно вышла замечательная, очень содержательная передача с И. М. Даниловым «Круг жизни». В ней Игорь Михайлович рассказал о том, что играться в духовный путь — не означает по настоящему Жить.
Тогда я задумался и честно пришел к выводу, что я недостаточно серьезно отношусь к взращиванию в себе глубинных чувств любви к Богу, что и является духовным путем. Поэтому решил взяться за это капитально, насколько получится.
Пришел к тому, что в начале дня нужно обязательно настраиваться на серьезное уделение внимания взращиванию глубинных чувств.
Но сознание все затирает и неохотно выдает информацию о прошлом опыте. Тем не менее целеустремленность дала свое. В конце-концов я вспомнил, что для того, чтобы не страдать от наблюдения мыслей, можно наблюдать чувства.
Я стал наблюдать чувства, но понял, что не получается долго это делать. Получается по капельке много раз. Ну, ничего, делал так. Старался почаще вспоминать, подольше наблюдать. Особо хорошо помогает этому процессу медитация (духовная практика) «Цветок лотоса» с хорошей концентрацией внимания.
На этом пути обнаружились определенные препятствия
Ими оказалась куча материальных мыслей, на которые я распыляю свое внимание в дне. Тогда я начал стараться не обращать внимание на то, на что необязательно его обращать. Не оценивать то, что необязательно оценивать. Не говорить того, что необязательно говорить. И это, конечно, здорово помогает экономить внимание и высвободить его на чувства.
Еще хочу сказать, что если сначала я старался именно наблюдать чувства, то через пару дней мне уже не нужно было наблюдать чувства — я их мог чувствовать более естественно, вероятно, с меньшим задействованием первичного сознания (о первичном и вторичном сознании более подробно можно узнать из передачи «Сознание и личность. От заведомо мертвого к вечно живому»).
Пока что вот такие результаты. Всего доброго 🙂
