Сегодня у меня получалось так делать несколько раз. То животина там провоцирует, то сям. Но все равно получается, когда буквально на 10-20 секунд просто останавливаюсь, перестаю смотреть картинки — и начинаю чувствовать, махнув на материю рукой. И реально получается — это просто нужно делать.
Переключиться на чувства, когда одолевает негатив, вполне реально: нужно просто остановиться, застыть внутри, наплевать на материю — и переключиться на чувства
-
Чтобы внутри было хорошо, нужно отдавать, а не брать
-
Пустил переночевать незнакомого человека. Получил колоссальный опыт и проделал немало работы над собой
-
Стоит извиняться даже за мелкую провинность. Причем для собственного же душевного спокойствия
-
В поисках прямого духовного пути
-
Метод Бутейко против коронавируса
-
Где взять чувство любви, когда не получается её генерировать?
Что еще почитать?
