Переключиться на чувства, когда одолевает негатив, вполне реально: нужно просто остановиться, застыть внутри, наплевать на материю — и переключиться на чувства

Сегодня у меня получалось так делать несколько раз. То животина там провоцирует, то сям. Но все равно получается, когда буквально на 10-20 секунд просто останавливаюсь, перестаю смотреть картинки — и начинаю чувствовать, махнув на материю рукой. И реально получается — это просто нужно делать.